سه شنبه، 25 اردیبهشت 1403 - Tue, 14th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,339.44
طلای 18 33,466,000
سکه امامی 407,060,000
بهار ازادی 377,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
غلات کامل - صفحه چهارم
بروزرسانی: 04:05
61 -
  چندنکته برای مدیریت استرس!
اندیشه قرن- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 17:34 72027102


ین روزها سخت است که هر چند وقت یک بار غرق نشویم. بین شعبده بازی، کار، خانواده و سایر تعهدات، ممکن است بیش از حد استرس داشته باشید و مشغول شوید. - خوب بخور داشتن یک رژیم غذایی منظم و متعادل ...
استرس - غذایی - زندگی - رژیم غذایی - زندگی مدرن - غلات کامل - پروتیین


62 -
  چرا وزارت بهداشت بر سبوس دار کردن «نان» تاکید دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 29  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 14:50 72024651


با استناد به بررسی های انجام شده در زمینه عوامل تغذیه ای موثر در بروز بیماری های غیرواگیر مشخص شد که عدم مصرف غلات کامل و یا غلات سبوس دار در کشور نقش مهم تری نسبت به موارد تغذیه ای دیگر ...
بیماری های غیرواگیر - بیماری ها - غیرواگیر - بیماری - تغذیه - وزارت بهداشت - وزارت


63 -
  نوشیدنی هایی که می توانید برای کاهش وزن در صبحانه بنوشید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 29  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 09:36 72019167


 وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، صبحانه اغلب مهم ترین وعده غذایی در روز است. صبحانه سالم می تواند متابولیسم شما را بیشتر کرده و به شما کمک کند در طول صبح پرانرژی باشید، - در حالی که مواد ...
کاهش وزن - صبحانه - کاهش - صبحانه سالم - تخم مرغ - مواد مغذی - نوشیدنی


64 -
  چگونه روزمان را با انرژی آغاز کنیم؟
اینتیتر- پزشکی- 30  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 12:03 72007870


برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانه های سالم شروع کنید. از چربی های سالم، میوه های تازه و مواد حاوی پروتیین برای کاهش وزن استفاده کنید. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسکانیوز، وقتی ...
کاهش وزن - صبحانه - صبحانه سالم - کاهش - تخم مرغ - سالم - میوه


65 -
  چگونه روزمان را با انرژی آغاز کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 30  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 08:00 72004098


برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانه های سالم شروع کنید. از چربی های سالم، میوه های تازه و مواد حاوی پروتیین برای کاهش وزن استفاده کنید. - به گزارش گروه اجتماعی صبحانه سالم برای کاهش ...
کاهش وزن - صبحانه - کاهش - پروتیین - تخم مرغ - سالم - میوه


66 -
  خوردن صبحانه باعث زوال عقل می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 30  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 22:06 72000347


خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می شود. - به گزارش و سایر غذاهای غنی شده اضافه می شود. محققان می گویند: این ویتامین که می تواند به عنوان مکمل ...
تیامین - تقویت سیستم ایمنی - تامین - سلامت - زوال عقل - ویتامین - نتایج تحقیقات


67 -
  برای کمبود منیزیم چی بخوریم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 31  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 12:53 71993354


منیزیم به عنوان یک ماده معدنی در بسیاری از واکنش های بدن نقش اساسی دارد. اکثر افراد به کمبود این ماده معدنی دچار شده و از طریق آزمایش، مشخص نمی شود. - • غلات کامل همانند کینوا، گندم ...
ماده معدنی - منیزیم - معدنی - ماده - خواب - افراد - کنترل قند خون


68 -
  آغاز یک روز پرانرژی با این 8 صبحانه لذیذ
فرتاک نیوز- پزشکی- 31  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 08:31 71989175


برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانه های سالم شروع کنید. از چربی های سالم، میوه های تازه و مواد حاوی پروتیین برای کاهش وزن استفاده کنید. - به گزارش سالم می تواند متابولیسم شما را بیشتر ...
کاهش وزن - صبحانه - پروتیین - سالم - کاهش - تخم مرغ - مواد مغذی


69 -
  بزرگترین قاتل افراد زیر 50 سال را بشناسید +عکس
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 32  روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 16:53 71975822


به گفته متخصصان تا سال 2030 سرطان روده بزرگ به بزرگترین قاتل افراد زیر 50 سال در دنیا تبدیل خواهد شد. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، در حالی که میزان کلی سرطان در دهه های اخیر ...
سرطان روده بزرگ - سرطان روده - سرطان - بزرگ - روده - بزرگترین - پیشگیری از سرطان


70 -
  دیابتی ها این خوراکی ها را نخورند
ساناپرس- پزشکی- 33  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 18:38 71968158


سال هاست متخصصان تغذیه به طور ویژه توصیه به اجتناب از مصرف نمک و شکر که به قاتلان سفید نیز مشهور هستند، کرده اند، اما نتایج تحقیق و پژوهش ها نشان داده که افزون بر این قاتلان سفید دیگری ...
سفید - خوراکی ها - مواد مغذی - نان سفید - جایگزین - خوراکی - مواد


71 -
  5 ماده غذایی مضر که باعث ایجاد جوش و آکنه می شود
کاما پرس- پزشکی- 34  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 15:07 71966467


آکنه و جوش نه تنها ظاهر ما را تحت تأثیر قرار می دهند، بلکه بر اعتماد به نفس ما نیز تأثیر می گذارند. درحالی که ژنتیک، هورمون ها و عادات مراقبت از پوست نقش مهمی در ایجاد آکنه دارند، - غذاهای ...
آنتی اکسیدان - سلامت پوست - مواد مغذی - پوست - آکنه - مراقبت از پوست - چربی


72 -
  دیابتی ها این خوراکی ها را نخورند
آفتاب نو- پزشکی- 34  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 13:48 71965750


نان سفید نان سفید از آرد تصفیه شده تهیه می شود که سبوس آن حذف شده و بسیاری از فیبرها، ویتامین ها و مواد معدنی نیز در این روند از بین رفته که منجر به تولید یک ماده غذایی غنی از کربوهیدرات ...
سفید - نان سفید - مواد مغذی - مواد - کربوهیدرات - مواد معدنی - ویتامین ها


73 -
  هشدار؛ خطر بالای مصرف این غذاها برای افردا دیابتی+معرفی جایگزین
جار نیوز- پزشکی- 34  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 01:15 71961500


به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، از برنج گرفته تا شکر، رژیم غذایی روزانه به خصوص ما ایرانی ها حول محور بسیاری از مواد خوراکی سفید نظیر شکر، - پاستای سفید نیز مانند نان سفید ...
سفید - جایگزین - برنج - برنج سفید - غلات تصفیه شده - خوراکی - مصرف


74 -
  برای بالا بردن انرژی این خوراکی ها را بخورید
آفتاب- پزشکی- 34  روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 20:55 71959730


7 غذای سالم برای بالا بردن انرژی و کمک به مبارزه با بی حالی را بشناسید. - آفتاب نیوز : اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی حوصلگی می کنید، می توانید با مصرف برخی غذا ها انرژی ازدست رفته ...
انرژی - غذای سالم - غلات کامل - غذای - بی حالی - طول روز - صبحانه


75 -
  این خوراکی ها سطح انرژی بدن روزه داران را در روزهای آخر ماه رمضان بالا می برد
فرتاک نیوز- پزشکی- 34  روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 20:46 71959664


اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی حوصلگی می کنید، می توانید با مصرف برخی غذاها انرژی ازدست رفته خود را بازگردانید. - احساس تنبلی یا خستگی در طول روز اغلب نتیجه انتخاب نامناسب سبک زندگی ...
انرژی - غلات کامل - احساس - طول روز - غذای - صبحانه - اشتباه


76 -
  این مواد غذایی سفید برای دیابتی ها خطرناک هستند!
تازه نیوز- پزشکی- 34  روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 20:37 71959595


سال هاست متخصصان تغذیه به طور ویژه توصیه به اجتناب از مصرف نمک و شکر که به قاتلان سفید نیز مشهور هستند، کرده اند. - نان سفید از آرد تصفیه شده تهیه می شود که سبوس آن حذف شده و بسیاری از فیبرها،
سفید - برنج سفید - مواد مغذی - مواد - تصفیه - نان سفید - جایگزین


77 -
  قرص بنفوتامین برای چی خوبه؟
ایونا نیوز- پزشکی- 35  روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 15:33 71956454


ویتامین B از اولین ویتامینی هایی است که شناسایی شد و در غذاهایی مانند آجیل، گوشت، غلات کامل و حبوبات یافت می شود. تیامین که ویتامین B1 نیز نامیده می شود، - در صورتی که کمبود تیامین شدید ...
تیامین - ویتامین - کاهش - بیماری - علائم بیماری - بیماری مزمن - کمبود


78 -
  کدام غلات و میوه ها تقویت کننده حافظه هستند؟
خبر گردون- پزشکی- 35  روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 01:03 71948055


تحقیقات نشان می دهد که توانایی به حداکثررساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه می خورید مرتبط باشد. -  رژیم های غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربی های سالم ...
حافظه - عملکرد - آنتی اکسیدان - عملکرد حافظه - سرشار - میوه ها - سرشار از آنتی اکسیدان


79 -
  این غلات و میوه ها در تقویت حافظه معجزه می کنند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 35  روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 00:08 71947762


رژیم های غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربی های سالم و گیاهان یا دانه ها عملکرد حافظه مغز را تقویت می کند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، تحقیقات ...
حافظه - عملکرد - عملکرد حافظه - سرشار - میوه ها - سرشار از آنتی اکسیدان - عملکرد مغز


80 -
  کدام غلات و میوه ها تقویت کننده حافظه هستند؟
آرمان ملی- پزشکی- 35  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 23:53 71947647


تحقیقات نشان می دهد که توانایی به حداکثررساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه می خورید مرتبط باشد. - به گزارشآرمان ملی آنلاین ، رژیم های غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات،
حافظه - عملکرد - عملکرد حافظه - سرشار - میوه ها - سرشار از آنتی اکسیدان - عملکرد مغز




 
اخبار داغ:
یارانه اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟ + زمان واریز
ویسی: کرنر استقلال درست بود و بحثی نیست
رقم نهایی افزایش حقوق بازنشستگان در خردادماه / بازنشستگان حتما بخوانند
آل نعمه: کرنر استقلال درست بود
فردا یارانه 800 هزار تومانی واریز می شود/ جدول
ویدیو | دختری که در تمام بازی های این فصل استقلال به استادیوم رفته است!
عکس/ ملی پوش پرسپولیس نیامده در این تیم دعوا کرد
گاهی اوقات سایه ای از فوتبال می بینیم/ پرسپولیس شانس بیشتری برای قهرمانی دارد
عاشقانه مونا کرمی و سپند امیر سلیمانی در ماه عسل
وضعیت هوای این شهرها قرمز شد
عکس | مقایسه ی هزینه زندگی در تهران با 12 شهر جهان در سال 1353
مازیار لرستانی با تیپ جدیدش ترکوند + عکس
عکس | مقایسه تلخ هزینه زندگی و دستمزد هفتگی در تهران با 12 شهر جهان در سال 1353
فال ابجد امروز سه شنبه 25 اردیبهشت 1403/ امیدتان فقط به خداوند باشد!
این چند متر از جاده کندوان جان چندین نفر را تاکنون گرفته است!
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز سه شنبه 25 اردیبهشت 1403
فال ابجد امروز سه شنبه 25 اردیبهشت 1403
چه زمان می توان بر پشت دست سجده کرد؟
اولین واکنش پیمان معادی به حواشی سریال «افعی تهران»+ عکس
زیان های جدی مصرف قند برای تن درستی
درمان خواب آلودگی بهاری با نکاتی ساده
تعطیلی شنبه ها ماجرای کامل تعطیلی شنبه بجای پنجشنبه

موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
علیرضا بیرانوند
هزینه زندگی
افزایش حقوق
خواب آلودگی
افزایش حقوق بازنشستگان
بیجی
لایحه پلیس ویژه اطفال
حضرت امام خمینی (ره)
مسعود خسروی نژاد
کاهش مرگ و میر
ویژه برنامه رمضان
بیداری اسلامی
هافبک ایرانی
سعید نصیری
سازمان آتش نشانی آبادان
دشت ورامین
شهر خودرو خراسان
نوروزپور
مذاکرات مرزی
مثل پدر، مثل پسر
ادوات کشاورزی
حنیف عمران زاده
هوسه
ارباب کندی
کریس رونالدو
فوتبال استقلال
مهدی هاشمی نسب
مدیر پرسپولیس
فولاد خوزستان
واریز یارانه
رییس کمیسیون
احمد آل نعمه
آزمون وکالت
هزار تومانی
برد استقلال
علیه السلام
وزارت خارجه
علیرضا بیرانوند دروازه بان
تیم فوتبال استقلال خوزستان
رییس کل دادگستری مازندران
بعد از پیروزی استقلال
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
دادگستری مازندران
ساعات کاری ادارات
مجلس شورای اسلامی
پیشکسوت پرسپولیس
رییس کل دادگستری
وزارت دفاع روسیه
متولدین فروردین
کمیسیون اجتماعی
کارشناسان داوری
استقلال و فولاد
امتحانات نهایی
هوادار استقلال
امیر قلعه نویی
اقشار کم درآمد
لیگ برتر ایران
مستمری بگیران
استقلال تهران
هسته ای ایران
حمایت تمام قد
حمید بوحمدان
شورای نگهبان
عثمان اندونگ
شورای اسلامی
سخنگوی وزارت
پرسپولیسی ها
مهرداد محمدی
ایالات متحده
خلاصه داستان
پس از پیروزی
لایحه بودجه


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.